Qu'est-ce que la sophrologie

But de la thérapie par la sophrologie

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Connaitre la Sophrologie c'est se connaitre soi-même pour mieux comprendre les autres.(...)

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Prévention

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"Prévenir est la meilleure médecine. La Sophrologie est une thérapie, certes, mais avant tout un mode de prévention."

Docteur RAYMOND ABREZOL, Vaincre par la sophrologie, exploiter son potentiel physique et psychologique, Tome 1 Paris, Ed. LANORE, 2007, p.39